Pectina – Force of nature drink

March 17, 2016postat de 1 comentariu

Force of nature este o bautura pentru slabire si detoxifiere care are ca ingredient principal pectina. Force of nature mai este numita si “PECTIN”, datorita acestui lucru. Nu stiu daca Pectin este o denumire oficiala, insa pe siteul oficial Force of nature o vad destul de utilizata.

In acest articol vom vorbim despre pectina, ca ingredient si efectele acesteia.

Cateva pareri despre Force of nature (cu pectina) gasiti aici.

pectinCapacitatea pectinei de a intari gemurile si jeleurile reprezinta aceeasi calitate ce e responsabila de beneficiille sale asupra sanatatii. Dupa ce ajunge la nivelul stomacului, formeaza o masa gelatinoasa ce poate determina scadere in greutate prin crearea senzatiei de satietate.

Datorita faptului ca pectina provine din fructe si legume, puteti de asemenea sa va mariti aportul de pectina in timp ce consumati alimente sarace in calorii si bogate in nutrienti.

Afla aici cat timp ajunge o sticla de Pectin.

Caracteristicile pectinei (ingredientul din Force of Nature)

Potentialul pectinei de a influenta scaderea in greutate provine din faptul ca este o fibra solubila. Ca alte tipuri de fibre solubile, aceasta absoarbe apa si formeaza o masa vascoasa, ce traverseaza stomacul si intestinul subtire fara a fi digerata. Odata ce ajunge la nivelul colonului, pectina aduce un adaos de hidratare scaunului, dar, de asemenea, are si alt rol important: este fermentata de bacteriile de la nivelul colonului, ceea ce ajuta bacteriile bune, si produce energie care e utilizata de colon.

Controlul apetitului cu Force of Nature?

Un mod prin care pectina poate sa va ajute sa slabiti este prin crearea senzatiei de satietate. Atunci cand absoarbe apa, aceasta creste in volum si destinde stomacul, astfel activand receptorii de intindere. Receptorii semnaleaza creierului dumneavoastra si ii spune ca stomacul este plin. Ca si consecinta, creierul activeaza eliberarea de hormoni ce determina senzatia de satietate.

Masa gelatinoasa a pectinei scade rata de eliberare a stomacului, ceea ce inseamna ca dureaza mai mult pana cand mancarea pleaca din stomac si ajunge la nivelul intestinului subtire. Aceasta actiune contribuie si mai mult la senzatia de plenitudine si satisfactie.

Reglarea glicemiei

In timp ce pectina scade miscarea alimentelor digerate prin intestinul subtire, aceasta de asemenea controleaza rata de absorbtie a glucozei in torentul sangvin. Eliminand trecerile bruste de la valori mari la valori mici va poate ajuta sa scadeti in greutate prin doua moduri. Atunci cand glicemia scade, va este foame chiar daca e necesar sau nu sa consumati mai multe calorii. Pe partea cealalta, nivelurile crescute ale glicemiei determina o eliberare crescuta de insulina, iar insulina are un efect de crutare a grasimilor, ceea ce opreste organismul de a mai arde grasimile pentru eliberare de energie, conform Universitatii Statului Colorado.

Alimente pe care puteti sa le alegeti

Portocalele, grepfrutul si lamaile sunt unele dintre cele mai bune surse de pectina. Dupa fructele citrice, o buna alegere sunt merele, caisele, bananele, zmeura si murele. Morcovii au aproape la fel de multa pectina ca si citricele. Dovlecelul, fasolea, cartofii dulci sunt legume cu o sursa buna de pectina. In timp ce aportul de pectina cel mai sanatos se face din alimente, suplimentele sunt considerate in principal sigure. O doza normala este de 500 miligrame, de trei ori pe zi, chiar inainte de masa, a raportat Clinica Cleveland.

Articol din categoria: Slăbire Despre:

(1) Comentarii și păreri. Tu ce crezi?

  1. beatrice says:

    Buna ziua as avea si eu o intrebare
    Am primit comanda in schimb nu inteleg . am dizolvat 15 ml in 20 de ml apa insa nu are niciun gust. e normal ?

Leave a Reply