Aceasta este o intrebare pe care si-o pun multe dintre noi. Acneea poate sa apara din mai multe motive; fie stresul, produsele de make-up, lenjeria de pat, alimentatie si multe altele.

Aceasta boala este tipica adolescentei dar este din ce in ce mai intalnita si la persoanele adulte. Aceasta poate fi inlaturata in urma unei consultatii la medicul specialist si un tratament corespunzator. Este mult mai simplu sa previi aparitia acneei decat sa te lupti cu aceasta.

In primul rand trebuie sa devii adepta unui regim alimentar sanatos (in caz ca nu esti deja). O alimentatie nesanatoasa nu numai ca iti afecteaza tenul ci are efecte negative asupra intregului organism. Trebuie sa te feresti de paste, mancaruri prajite,alcool si de alimentele care au un continut ridicat de zaharuri. Nu trebuie sa te sperii crezand ca nu mai ai voie deloc sa mananci dulciuri sau paste; ai voie insa trebuie sa o faci moderat, fara excese.

Acneea poate fi provocata de produsele de make-up. Cum se poate intampla asta?

Ei bine, nu toate femeile acorda 5 minute din timpul lor liber sa isi spele periile si toate instrumentele pentru machiaj. Periile murdare folosite in make-up sunt unul dintre principalele cauze ale aparitiei acneei. De asemenea trebuie sa citesti cu atentie eticheta produselor cosmetice pe care le folosesti. Sunt anumite ingrediente care fac rau tenului tau. Spre exemplu trebuie sa stii ca multe produse contin Isopropyl Myristate; acesta poate cauza iritatii ale tenului. Pe lista ingredientelor daunatoare putem aminti si parfumurile artificiale, colorantii artificiali si Lanolina.

Lenjeria de pat – este un alt factor care iti poate influenta negativ sanatatea tenului. Lenjeria trebuie sa fie curata iar perna pe care o folosesti este bine sa o acoperi cu un prosop curat atunci cand dormi. Este indicat sa renunti la balsamul de rufe clasic si sa folosesti unul hipoalergic; balsamul de rufe clasic contine o serie de parfumuri artificiale care fac rau tenului.

Stresul – aici putem aminti stresul psihic (care are o mare influenta negativa asupra sanatatii intregului organism) si stresul fizic. Pentru a combate stresul fizic trebuie sa stii ca este foarte bine sa iti cureti telefonul mobil; telefonul este folosit de n ori pe zi si iti atinge fata dupa ce l-ai pus pe diferite mese colectand bacterii. Acesta trebuie dezinfectat cu ajutorul unui tampon demachiant imbibat in alcool sanitar. De asemenea trebuie sa eviti sa iti atingi fata atunci cand esti la scoala, facultate, in autobuz sau tramvai.

Produse de ingrijire neadaptate tipului de ten ­– trebuie sa tii cont de tipul tau de ten (uscat, gras, normal sau mixt) atunci cand iti alegi o crema hidratanta sau orice alt produs de intretinere a tenului. Evita produsele parfumate, cum am spus si mai sus acestea dauneaza tenului tau. Este important sa respecti programul zilnic de igiena; tenul trebuie curatat si hidratat de cel putin 2 ori pe zi.

Parul – stim ca nu este sanatos sa il spalam in fiecare zi dar, trebuie sa avem grija ca acesta sa nu ne atinga fata. Pentru ingrijirea acestuia folosim tot felul de produse cu parfum artificial, uleiuri si alte substante care lui ii fac bine dar nu si pielii noastre. De aceea trebuie sa il tinem la distanta de tenul nostru.