Durerile de spate chinuie milioane de oameni și le afectează dramatic calitatea vieții.
Din fericire însă, există o serie de remedii naturiste care au capacitatea de a preveni sau de a trata, după caz, în mod eficient durerile cronice de spate.
Aceste ceaiuri medicinale au efect antiinflamator și efect analgezic și se numără printre cele mai la îndemână metode pentru a vindeca sau calma aceste dureri.
Ceai din coaja sau scoarța de tei
Scoarța de tei conține substanțe care au capacitatea de a calma durerile supărătoare de spate.
Mod de preparare:
În doi litri de apă se adaugă 100 de grame de coajă de tei, apoi se pune pe foc mic până la evaporarea unui sfert din cantitatea de apă. După aceea, se strecoară.
Se recomandă consumul între mese, cu înghițituri mici și dese, pe o perioadă de maximum trei săptămâni.
Ceai de salcie
Ceaiul preparat din scoarța de salcie are efect antiinflamator și analgezic. Scoarța de salcie conține salicină, care este o substanță cu acțiune analgezică, antinevralgică și antiinflamatoare la nivelul vertebrei afectate și a țesutului din jurul ei.
Mod de preparare:
Se toarnă 250 de ml de apă fiartă peste două linguri de scoarță de salcie, apoi se acoperă și se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră. După aceea, se strecoară.
Se recomand câte trei căni pe zi, îndulcite cu miere, în cure de două-trei săptămâni.
Ceai de mesteacăn
Datorită conținutului de uleiuri eterice și de tanin, frunzele de mesteacăn au efect de ameliorare a durerilor.
Mod de preparare:
Se toarnă 200 de ml de apă clocotită peste o linguriță de frunze uscate de mesteacăn. Se lasă la infuzat acoperit, timp de un sfert de oră, apoi se strecoară.
Se recomand câte trei căni pe zi, în cure de două-trei săptămâni.
Ceai de mentă
Menta conține substanțe care au acțiune antiinflamatoare și analgezice, având astfel capacitatea de a ameliora durerile și contracturile asociate cu problemele de spate.
Mod de preparare:
Se opăresc cinci grame ( o linguriță cu vârf ) de frunze uscate de mentă într-o cană de apă clocotită, apoi se lasă la infuzat timp de cinci-zece minute. pentru un efect sporit, se adaugă și un pic de mușețel.
Se recomand câte trei-patru căni, în cure de două săptămâni.
Ceai de ghimbir
Datorită conținutului important de zingibain, o substanță cu un puternic efect antiinflamator, și ghimbirul sare în ajutor în caz de dureri de spate.
Mod de preparare:
Într-o cană cu apă clocotită se pun la infuzat trei sau patru rondele de rădăcină proaspătă de ghimbir.
Se recomandă consumul zilnic, pentru cel puțin o săptămână.
Ceai de soc
Florile de soc au capacitatea de a calma durerile de spate datorită efectului antiinflamator.
Mod de preparare:
Se toarnă 250 de ml de apă clocotită peste două linguri de flori uscate de soc. Se acoperă, se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră, se filtrează și se îndulcește cu miere.
Se recomand câte două căni pe zi, timp de două săptămâni.
