Dacă vrem să fim mai sănătoși, trebuie să ne alegem cu grijă alimentele pe care le consumăm. Corpul nostru are de suferit din cauza produselor pline de zaharuri și grăsimi nesănătoase pe care le mâncăm zi de zi. Aceste alimente nu fac decât să ne distrugă corpul.
Putem ajunge supraponderali, dacă mâncăm mai mult decât ar trebui. Grăsimile ajung să se acumuleze în anumite zone ale corpului, afectându-ne aspectul fizic și sănătatea.
Tocmai de aceea, am hotărât să împărtășim cu voi rețeta unei băuturi naturale care vă poate îmbunătăți sănătatea. În plus, această băutură arde grăsimea și elimină kilogramele suplimentare.
Slăbește cu această băutură cu banane și lapte
Această băutură te va ajuta să slăbești, așa că ar fi minunat pentru tine să o consumi dacă ai câteva kilograme în plus. Toate ingredientele necesare pot fi găsite în orice magazin sau supermarket și sunt destul de ieftine.
Ingrediente:
- 1 banană congelată
- 1 mână de spanac
- 1 cană lapte de orez
- 2 linguri de migdale
- 2 linguri de pudră proteică
Mod de preparare:
Punem toate ingredientele într-un blender și amestecăm foarte bine până obținem o băutură omogenă. Consumăm câte un pahar din această băutură în fiecare zi. Este recomandat să bem băutura cu banane pe stomacul gol. De asemenea, o putem consuma în loc de mic dejun.
Această băutură ar trebui consumă timp de aproximativ 4 luni. De asemenea, în această perioadă, trebuie să facem exerciții fizice și să adoptăm o dietă echilibrată.
Astfel, vom reuși să slăbim și să ne îmbunătățim starea de sănătate. Nu avem nimic de pierdut dacă încercăm.
