Pentru a intarzia procesul de imbatranire, multe femei folosesc creme antirid, sperand ca astfel vor evita acele linii de expresie neplacute. Dar ce-ai crede daca ti-as spune ca berea este mai buna decat cremele antirid in lupta cu aparitia semnelor pielii imbatranite?
Potrivit unui studiu, berea contine antioxidanti ce indeparteaza radicalii liberi si intarzie imbatranirea.
Radicalii liberi sunt microorganisme produse de corp care contribuie la imbatranirea prematura a pielii. Aparitia acestor micorganisme este favorizata de obiceiurile nesanatoase cum ar fi, fumatul, consumul excesiv de alcool, consumul alimentelor prajite si bogate in grasimi saturate.
Radicalii liberi contribuie la oxidarea pielii. In plus, elibereaza toxine daunatoare organismului. Cremele antirid contin substante care, in mod regulat, regenereaza pielea si stimuleaza productia de colagen, dar nu toate sunt la fel de eficiente in eliminarea radicalilor liberi.
Berea, pe langa faptul ca are in compozitia sa aceste substante benefice, este bogata si in vitamina B6, care poate preveni problemele cardiovasculare.
Iata si alte alimente bogate in antioxidanti care ajuta la incetinirea procesului de imbatranire:
- Fructele rosii – contin antioxidanti, dar sunt si o sursa bogata de vitamina C, astfel intaresc sistemul imunitar si previn infectiile.
- Ceai verde – contine polifenoli si previne oxidarea celulelor.
- Rosii – sunt bogate in potasiu si ofera energie organsimului.
- Usturoi – la fel ca fructele rosii, usturoiul intareste sistemul imunitar si previne aparitia bolilor.
- Ciocolata neagra – elimina radicali liberi si previne imbatranirea prematura.
Dupa cum poti vedea, in afara de bere mai exista si alte tipuri de alimente care contribuie la intarzierea imbatranirii si aparitia ridurilor. Daca le vei combina te vei putea bucura de efectele uimitoare pe care acestea le au asupra corpului.
