Știați că de fapt organismul poate fi curățat de toxine destul de rapid și eficient?

Iată o metodă sigură! Sănătatea noastră generală depinde mult de sănătatea picioarelor, iar astfel de proceduri simple sunt de neînlocuit. Primul pas este să umpleți cada cu apă caldă. Dacă nu aveți cadă, puteți folosi orice vas în care puteți ține picioarele.

Această procedură vă va ajuta să vă relaxați și să eliminați toxinele din organism, ceea ce înseamnă imunitate mai puternică, rezistență la oboseală, eliminarea mirosului neplăcut al picioarelor și protejarea lor de infecții fungice.

Rețeta nr. 1

Ingrediente

  • 2 pahare de bicarbonat de sodiu
  • 1 pahar de sare de Himalaya sau sare de mare
  • 1 pahar de oțet de mere
  • 10 picături de orice ulei esențial

Instrucțiuni

1. Dizolvați sarea într-un borcan de sticlă cu apă fierbinte.

2. Turnați în cadă apă caldă, adăugați oțet de mere, ulei esențial și soluția de sare. Faceți baie în acest amestec timp de 30 de minute.

3. Dacă faceți doar baie de picioare, folosiți 2 linguri de bicarbonat, 1 lingură de sare, 1 lingură de oțet și 2 picături de ulei esențial.

Rețeta nr. 2

Această rețetă nu doar elimină toxinele, ci și tratează problemele pielii.

Ingrediente

  • 50 g de argilă albă sau albastră
  • 1 pahar de sare de Himalaya sau de mare
  • 10 picături de orice ulei esențial

Instrucțiuni

1. Turnați în cadă apă caldă și adăugați amestecul pregătit.

2. De altfel un efect benefic îl are masajul cu argilă și sare nemijlocit înainte de a face baie. Faceți asta timp de 5 minute, după care stați 20 de minute în cadă.

Dacă faceți doar baie de picioare, folosiți 1 lingură de argilă, 2 linguri de sare și 3 picături de ulei esențial.

Rețeta nr. 3

Ingrediente

  • 1 pahar de peroxid de hidrogen de 3%
  • 1 lingură praf de ghimbir

Instrucțiuni

1. Turnați apă caldă în cadă și ade totul. Faceți apoi o baie de circa 30 de minute.

2. Această baie e foarte bună pentru sănătatea generală a organismului, pentru eliminarea toxinelor și pentru tratarea alergiei și a bolilor pielii.

Dacă faceți doar baie de picioare, folosiți 2 linguri de peroxid de hidrogen și 1 linguriță de praf de ghimbir.

Beneficiile detoxifierii prin băile cu ingrediente naturale

Detoxifierea organismului prin băile pentru picioare sau băile generale cu ingrediente naturale nu este doar o practică relaxantă, ci și un adevărat remediu pentru sănătatea întregului corp. Aceste băi pot fi făcute ușor acasă și au o serie de beneficii demonstrate de experiența celor care le-au încercat.

1. Eliminarea toxinelor din organism

Combinația dintre sare, bicarbonat, oțet de mere, argilă sau peroxid de hidrogen ajută la deschiderea porilor și stimulează procesele naturale de detoxifiere ale pielii, permițând eliminarea toxinelor prin transpirație și circulație sanguină.

2. Întărirea imunității

Prin eliminarea toxinelor, organismul funcționează mai eficient, iar sistemul imunitar este mai bine pregătit să lupte împotriva infecțiilor, răcelilor sau virusurilor sezoniere.

3. Reducerea oboselii și îmbunătățirea nivelului de energie

Băile cu apă caldă și ingrediente naturale relaxează sistemul nervos, reduc tensiunea musculară și îmbunătățesc somnul. În plus, multe persoane declară că după o cură de băi detox sunt mai energice și mai puțin afectate de stres.

4. Ameliorarea durerilor articulare și musculare

Sarea de mare, oțetul și bicarbonatul au efecte antiinflamatoare locale și pot contribui la reducerea durerilor articulare, musculare și chiar a migrenelor.

5. Combaterea mirosului neplăcut al picioarelor și a infecțiilor fungice

Datorită proprietăților antibacteriene și antifungice ale oțetului de mere, ale uleiurilor esențiale și ale sării, aceste băi contribuie la menținerea igienei picioarelor, combat mirosurile neplăcute și previn apariția micozelor.

6. Îmbunătățirea aspectului pielii

Argila, peroxidul de hidrogen și praful de ghimbir curăță în profunzime, elimină celulele moarte și stimulează regenerarea pielii. Pielea devine mai fină, mai curată și mai hidratată.

7. Stimularea circulației periferice

Căldura apei în combinație cu substanțele active din ingrediente stimulează circulația sangvină, mai ales la nivelul picioarelor. Acest lucru poate reduce senzația de „picioare grele” sau reci și ajută la relaxarea întregului corp.