A venit anotimpul calduros si toata lumea isi doreste sa arate nemaipomenit, sa fie seducatoare, sa straluceasca, sa isi expuna un trup frumos fara a avea cea mai mica retinere. O rochie subtire si transparenta de vara arata perfect pe niste coapse suple, insa nu toata lumea se poate mandri cu astfel de “daruriâ€. Si daca tot a venit vremea fructelor de vara, ar trebui sa profitam din plin de pe urma lor, si sa ne transformam silueta intr-una de invidiat.
Crae ar putea fi solutia pentru silueta ta? – cure de slabit cu fructe de padure.
Vara este indicat sa consumati o cantitate cat mai mare de fructe de padure (mure, zmeura, coacaze, afine, fragi, agrise).
Aceste fructe reprezinta o adevarata sursa de minerale si de vitamine si ajuta la digestie, nu veti mai avea probleme cu constipatia, iar in cazul in care se va intampla sa ‘’scapati” la o masa mai copioasa pe perioada acestei cure de slabit la doar doua ore dupa ce ati consumat aceste cateva sute de gr de fructe de padure va vor ajuta sa nu acumulati nici un pic de grasime sau kilograme in plus in zona soldurilor sau a abdomenului.
Ce poate sa isi doreasca mai mult o persoana de sex feminin?
Pe parcursul unei astfel de cure de slabit, fructele de padure pot fi consumate de asemenea si ca sucuri proaspete, facute in casa, pe care le puteti tine in frigider la rece maxim doua zile. In locul bauturilor acidulate care contin foarte mult zahar si calorii, mai bine consumati sucuri din amestec de fructe de padure in timpul unei cure de slabit.
Va ganditi uneori la ceva dulce?
Refuzati chiar si gandul de inghetata de ciocolata sau de vanilie; daca nu respectati aceasta regula, programul acestei cure de slabit nu va mai avea rezultatele dorite. Puneti in blender mure si zmeura, amestecati si bagati la congelator; astfel veti avea o inghetata rece si delicioasa, naturala. In cazul in care aveti musafiri, puteti decora bolurile cu inghetata preparata astfel cu cateva frunze mici de menta verde proaspata si capsune taiate in bucatele mici.
Ce ar putea fi mai ispititor decat aceasta adevarata arta, si in acelasi timp sa aiba si putine calorii?! 100 de grame de mure sau de zmeura contin numai 33 de kilocalorii! Nici nu veti constientiza ca sunteti in timpul unei cure de slabit.
Daca veti consuma fructe de padure in locul dulciurilor pe perioada unei cure de slabit si daca veti elimina grasimile, veti putea slabi chiar si sapte kilograme in sapte zile!
Dimineata incepeti prin a bea un pahar cu suc rece din coacaze negre, iar astfle veti evita deshidratarea, dar si lipsa de vitamina C. Va dorim succes!
