Atât atitudinile, cât și stările de spirit se dovedesc a fi contagioase. Deși nu suntem întotdeauna dispuși să recunoaștem acest lucru, un studiu a arătat că opiniile altora ne afectează și ne influențează comportamentul.
Psihologii au descoperit că opiniile negative au un impact mai mare asupra noastră și generează o schimbare de atitudine. În timpul acestui experiment, participanții au fost nevoiți să examineze diferite produse. După ce le-au examinat, aceștia și-au împărtășit opiniile, care au fost atât pozitive, cât și negative.
Cercetătorii au descoperit că recenziile negative i-au făcut pe oameni să aibă o atitudine respingătoare față de produsele respective. În plus, cei care anterior aveau o părere bună despre produsele respective s-au lăsat influențați de opiniile negative ale celorlalți.
Acest experiment transmite un mesaj clar: negativitatea generează mai multă negativitate.
Tristețea se răspândește ca un virus
Psihologii de la Universitatea Harvard au analizat legătura dintre stările emoționale și relațiile dintre oameni. Aceștia au descoperit că persoanele triste au mari șanse să-i întristeze și pe ceilalți. Cu alte cuvinte, fiecare prieten fericit ne poate crește șansele de a fi fericiți cu 11%, însă avem nevoie doar de un singur prieten trist pentru a ne întrista instant.
Acești psihologi susțin că emoțiile negative sunt precum gripa: cu cât ai mai mulți prieteni care au gripă, cu atât riscul de a te infecta este mai mare. Același lucru este valabil și pentru tristețe.
De asemenea, starea de spirit proastă este contagioasă. Psihologii de la Universitatea din Florida au cerut unui grup de oameni să participe la o întâlnire cu un partener repartizat aleatoriu. Astfel, au descoperit că cei care se întâlniseră cu o persoană care avea o stare de spirit proastă și o atitudine neplăcută, erau nepoliticoși cu următorii parteneri.
Într-un alt experiment, participanților li s-a cerut să găsească cuvinte într-un tabel cu mai multe litere. Cei care avuseseră o întâlnire cu o persoană nepoliticoasă, au găsit mai multe cuvinte legate de emoții negative. Asta arată că atunci când suntem expuși la interacțiuni negative, avem tendința de a analiza totul dintr-un punct de vedere negativ.
Înconjoară-te de oameni care scot tot ce-i mai bun din tine
Chiar dacă nu ne dorim asta, starea de spirit a celor din jur are un impact uriaș asupra emoțiilor și atitudinilor noastre. De aceea, este important să alegem cu atenție oamenii pe care îi ținem în jurul nostru.
Dacă ne înconjurăm frecvent de oameni pesimiști, care sunt mai mereu triști, vom avea doar de suferit. În schimb, dacă ne vom înconjura de oameni buni și fericiți, vom avea și noi o stare de spirit mai bună.
Desigur, trebuie să ne asigurăm că devenim și noi oamenii pe care ceilalți ar vrea să-i aibă în jur. Este adevărat că emoțiile pozitive sunt mai puțin contagioase, dar merită să fim optimiști.
