O linguriță de miere (cu usturoi) pe zi, timp de o săptămână – Te ajută să întărești sistemul imunitar pentru a ține bolile la distanță

Usturoiul si mierea pot intari sistemul imunitar. Gripa, tusea si raceala sunt doar cateva dintre afectiunile care apar in anotimpul rece. Cele mai multe dintre aceste afectiuni sunt cauzate de virusuri care nu poti fi tratate, intotdeauna, cu medicamente.

Sistemul nostru imunitar este slabit de multi factori precum stresul, zaharurile rafinate, alimentatia precara, abuzul de antibiotice, alcool si fumat. Cu toate acestea, exista ceva ce putem face pentru corpul nostru: intarirea sistemului imunitar cu remedii naturiste pe baza de usturoi si miere.

Usturoi

Multi folosesc usturoiul in bucatarie, dar ignora proprietatile sale puternice. Beneficiile usturoiului pentru organism se datoreaza unui compus de sulf, alicina, care este eliberat atunci cand un catel de usturoiu este taiat, zdrobit sau mestecat in stare cruda.

Miere

Chiar si mierea, folosita, de obicei, ca indulcitor, este un adevarat aliat in tratarea gripei, datorita proprietatilor sale calmante, antiinflamatorii si dezinfectante.

Combinate, usturoiul si merea, creeaza un remediu care ofera multe beneficii organismului nostru si nu numai in cazul gripei.

Usturoi si miere – beneficii si mod de preparare a remediului

Usturoiul stimuleaza inmultirea celulelor responsabile de combaterea infectiilor.

Vindeca raceala si gripa

Usturoiul si mierea reprezinta un remediu natural, excelent pentru vindecarea rapida a gripei si racelii.

Trateaza tusea

In acest caz, mierea joaca un rol foarte important, deoraece detine proprietati calmante si expectorante, ajuta la ameliorarea tusei si eliminarea mucusului.

Imbunatateste circulatia sangvina

Compusii de sulf din usturoi si substantele nutritive ale mierii au actiune coagulanta si imbunatatesc circulatia sangvina.

Mentine colesterolul sub control

Alicina prezenta in usturoi ajuta la detoxifierea sangelui si eliminarea excesului de colesterol.

Pregatirea remediului este foarte simpla. Ai nevoie daor de 350 gr miere organica si 10-12 catei de usturoi. Zdrobeste usturoiul si pune-l intr-un borcan. Adauga apoi mierea, amesteca bine si inchide borcanul etans.

Dupa o saptamana poti incepe sa consumi acest remediu. In fiecare zi, timp de 7 zile, ar trebui sa iei cate o lingura de usturoi si miere diluata in putina apa calda. Este de preferat sa consumi acest remediu pe stomacul gol.

Combinația de usturoi și miere este unul dintre cele mai vechi și mai eficiente remedii naturale pentru întărirea sistemului imunitar și prevenirea afecțiunilor sezoniere. Cele două ingrediente acționează sinergic, oferind organismului o protecție puternică împotriva virusurilor, bacteriilor și inflamațiilor interne.

Întărirea sistemului imunitar – Usturoiul stimulează producerea de celule imune, în special limfocitele și macrofagele, responsabile de distrugerea agenților patogeni. Alicina, compusul activ din usturoi, are efect antibacterian și antiviral, în timp ce mierea furnizează antioxidanți și minerale care sprijină funcțiile de apărare ale organismului. Consumat zilnic, acest amestec creează o barieră naturală împotriva infecțiilor.

Vindecarea rapidă a răcelii și gripei – Proprietățile antimicrobiene ale usturoiului, combinate cu efectul calmant și emolient al mierii, ajută la reducerea simptomelor de gripă, febră și dureri în gât. Remediul grăbește vindecarea și previne complicațiile respiratorii, fiind o alternativă naturală la tratamentele medicamentoase.

Ameliorarea tusei și a iritațiilor gâtului – Mierea are acțiune calmantă asupra mucoaselor, formând un strat protector care reduce inflamația și usturimea. În combinație cu usturoiul, care are efect expectorant, ajută la eliminarea mucusului din căile respiratorii, oferind o respirație mai ușoară și un somn odihnitor.

Îmbunătățirea circulației sangvine – Sulful din usturoi și enzimele din miere contribuie la fluidizarea sângelui și la menținerea elasticității vaselor. Acest efect ajută la prevenirea formării cheagurilor, la scăderea tensiunii arteriale și la oxigenarea corectă a organelor.

Controlul colesterolului și detoxifierea sângelui – Alicina ajută la reducerea nivelului de colesterol „rău” (LDL) și la creșterea colesterolului „bun” (HDL). În același timp, usturoiul purifică sângele și sprijină eliminarea toxinelor, în timp ce mierea susține ficatul și menține echilibrul metabolic.

Efect energizant și revitalizant – Amestecul de miere și usturoi oferă o sursă naturală de energie, îmbunătățind tonusul și rezistența organismului. Este ideal în perioadele de efort fizic sau intelectual intens, când imunitatea are nevoie de un impuls suplimentar.

Prin consumul regulat al acestui remediu simplu, corpul devine mai puternic, mai rezistent la infecții și mai echilibrat din punct de vedere metabolic. Este o formulă naturală care nu doar tratează, ci și previne — un adevărat scut de sănătate pentru întregul organism.