Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie ce provoacă dureri la nivelul articulațiilor, în special la nivelul mâinilor și picioarelor. Din păcate boala nu are leac, însă prin kinetoterapie și anumite medicamente poate fi ținută sub control.
Dacă avansează, artrita reumatoidă poate provoca dificultăți de mișcare, deformări ale articulațiilor și dureri intense, de aceea trebuie tratată de la început. Există și câteva remedii casnice care pot preveni progresia bolii.
Iată ce trebuie să faci pentru a ține artrita reumatoidă sub control
Exerciții fizice
Dacă faci exerciții fizice și îți menții articulațiile în mișcare, poti preveni osteoporoza.
Cremă cu ardei iute
Ardeiul iute conține o substanță numită capsaicină care produce o senzație de arsură atunci când este consumată, dar în scurt timp acționează ca anestezic și ameliorează durerile. Poți obține acest efect și dacă utilizezi o cremă cu ardei iute timp de 3 zile la rând. Crema trebuie aplicată pe zona dureroasă de 3 ori pe zi.
Oțet de mere
Acesta conține minerale precum fosfor, potasiu, calciu și magneziu și reușește să reducă inflamația produsă de artrită. Amestecă oțetul de mere cu puțină miere și un pahar de apă fierbinte. Consumă băutura obținută în fiecare zi.
Ghimbir
Pune o bucată mică de rădăcină de ghimbir în ulei de măsline și las-o la marinat timp de 10 minute. Aplică apoi ghimbirul pe zona inflamată.
De asemenea, pentru a scăpa de durerile articulare, ar trebui să ții cont și de următoarele sfaturi:
- Consumă curcuma
- Folosește ulei de pește
- Masează zona afectată
Învață să lupți cu boala și nu te lăsa învins!
