Aceasta bautura antica face minuni chiar si in zille noastre. Remediul puternic este format din 3 ingrediente ce ajuta la „desfundarea” arterelor infundare, la scaderea nivelului de colesterol si la tratarea racelilor si infectiilor.
Usturoiul si lamaie sunt doua dintre cele mai bune produse pentru curatarea vaselor de sange. Acestea ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL, intaresc peretii vaselor de sange si reduc riscul de a dezvolta ateroscleroza.
Aceasta bautura a fost utilizata in medicina populara tibetana si rusa in urma cu multe secole.
Unele studii sustin ca efectul antihipertensiv al usturoiului este la fel sau chiar mai puternic decat cel am medicamentelor antihipertensive. Usturoiul stimuleaza eliberarea oxidului nitric intracelular care ajuta corpul sa controleze tonusul vascular si regleaza tensiunea arteriala (imbunatatind astfel fluxul sangvin).
Usturoiul contine, de asemenea, trisulfura de Diallyl, un compus care poate proteja inima dupa un atac de cord. De asemenea, se crede ca este un tratament eficient pentru insuficienta cardiaca.
Lamai si usturoiul contin, de asemenea, o serie de antioxidanti diferiti care lupta impotriva infectiei si previn racelile si gripa. In plus, au proprietati antiinflamatoare si anti-canceroase.
Ingrediente pentru pregatirea retetei:
- 4 capatani de usturoi
- 4 lamai
- 5 cm radacina de ghimbir
- 2 litri de apa
- Optional: 1-2 linguri de miere, 1 lingura pudra de Cayenne
Mod de preparare:
Curata si taie usturoiul in jumatate.
Taie apoi lamaile, cu tot cu coaja, in forma de semiluna. Feliaza ghimbirul in cubulete mici.
Pune toate ingredientele intr-un borcan din sticla de 3-4 litri. Acum este momentul sa introduci si ingredientele optionale.
Incalzeste apa (nu trebuie sa fie foarte fierbinte) si toarn-o in borcan.
Acopera borcanul cu un capac. Lasa-l la frigider 2-3 zile.
Bea jumatate de cana din aceasta bautura de 3 ori pe zi, cu jumatate de ora inainte de masa.
Beneficiile băuturii antice cu usturoi, lămâie și ghimbir
Curăță arterele și reduce colesterolul
Combinarea usturoiului cu lămâia are un efect puternic de curățare asupra sistemului circulator. Usturoiul dizolvă depunerile de grăsime și reduce nivelul colesterolului LDL, în timp ce lămâia acționează ca un antioxidant natural, menținând elasticitatea pereților vasculari. Ghimbirul completează această acțiune prin stimularea circulației și prevenirea formării cheagurilor de sânge. Consumată regulat, băutura ajută la „desfundarea” arterelor și la îmbunătățirea funcționării inimii.
Scade tensiunea arterială și protejează inima
Usturoiul stimulează producția de oxid nitric, o substanță care relaxează vasele de sânge și reduce tensiunea arterială. În același timp, compusul numit trisulfură de dialil oferă protecție inimii după un eventual infarct și contribuie la refacerea țesutului cardiac. Această acțiune dublă – de relaxare vasculară și protecție miocardică – face din băutură un remediu natural excelent pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.
Întărește sistemul imunitar și combate infecțiile
Lămâia și usturoiul sunt surse concentrate de antioxidanți și vitamine care stimulează imunitatea. Ele ajută organismul să lupte mai eficient împotriva bacteriilor și virusurilor, prevenind răcelile și infecțiile respiratorii. Ghimbirul adaugă un efect antiinflamator și expectorant, calmând tusea și susținând recuperarea mai rapidă în caz de gripă.
Are efect antiinflamator și anticancerigen
Polifenolii din lămâie și compușii sulfurați din usturoi inhibă inflamația la nivel celular și reduc stresul oxidativ. Studiile moderne au arătat că acești compuși pot contribui la prevenirea formării celulelor canceroase și la protejarea ADN-ului de deteriorare.
Sprijină digestia și detoxifierea organismului
Ghimbirul stimulează digestia, iar usturoiul are efecte benefice asupra florei intestinale, reducând bacteriile nocive. Lămâia, prin aciditatea sa naturală, favorizează secreția de enzime digestive și curățarea ficatului. În combinație, aceste ingrediente elimină toxinele, echilibrează metabolismul și oferă o senzație de energie și claritate mentală.
Această băutură veche, simplă și naturală, rămâne unul dintre cele mai eficiente remedii pentru susținerea sănătății inimii, curățarea organismului și întărirea sistemului imunitar. Consumată zilnic, oferă rezultate vizibile în câteva săptămâni, fără efecte secundare și fără a agresa organismul.
