Baia pentru picioare cu rozmarin si sare grunjoasa iti ofera relaxarea de care ai nevoie dupa o zi obositoare de munca. Iti simti picioarele obosite la sfarsitul unei zile lungi de munca?
Stai multe ore in picioare? Porti pantofi stramti? Mergi mult pe jos? Ei bine, rapsunsul la aceste intrebari este cu siguranta „da”.
Din fericire, exista o terapie simpla care relaxeaza si aduce o stare de bine.
Baia pentru picioare, este o practica relaxanta pentru membrele inferioare. Prin inmuierea picioarelor in apa calda cu ierburi, echilibrul emotional se va restabili, iar nivelul de energie va creste.
Descopera principalele beneficii ale baii cu rozmarin si sare grunjoasa.
Previne umflarea picioarelor
Baia cu rozmarin si sare grunjoasa amelioreaza durerile musculare si activeaza circulatia sangvina. Astfel, reduce acumularea de lichide care provoaca umflarea si disconfortul.
Relaxeaza si reduce stresul
Nivelul de stres este foarte ridicat. Prin urmare, baia cu rozmarin si sare grunjoasa pentru picioare este excelenta pentru relaxare, cresterea energiei si stimularea circulatiei sangvine.
Alinare pentru intregul corp
Picioarele noastre au aproximativ 70.000 de terminatii nervoase care sunt conectate la organele corpului.
Prin urmare, relaxarea picioarelor influenteaza bunastarea generala si amelioreaza durerea.
Baie pentru picioare cu rozmarin si sare grunjoasa
Pe langa faptul ca ofera numeroase beneficii, aceasta tehnica este simpla si o poti face chiar la tine acasa.
Ingrediente:
- 2 litri apa
- 6 crengute rozmarin proaspat
- 5 linguri sare grunjoasa
Mod de preparare:
Fierbe apa si toarn-o intr-un lighean. Adauga crengile de rozmarin. Lasa vasul deoparte pentru 10 minute.
Dupa 10 minute, adauag sarea grunjoasa si inmoaie-ti picioarele in apa pana cand simti ca apa incepe sa se raceasca.
Pentru a evita disconfortul si arsurile, masoara temperatura apei. Aceasta nu trebuie sa depaseasca 38 grade.
Femeile insarcinate, pacientii hipertensivi si bolnavii de cancer nu ar trebui sa incerce aceasta terapie.
