Creierul este cel mai important organ al omului, deci trebuie îngrijit corespunzător. Odată cu înaintarea în vârstă, creierul se deteriorează, dar noi trebuie să facem tot ce ne stă în putință pentru a evita acest lucru. Din fericire, există anumite remedii naturale care ne pot ajuta.
Dacă nu suferi de o afecțiune cognitivă gravă, îți poți îmbunătăți memoria, deoarece acest remediu oxigenează creierul și-l ajută să-și recupereze funcțiile. În plus, este ușor de preparat și conține ingrediente care se găsesc în orice supermarket. Folosind acest remediu, vei putea preveni și apariția bolii Alzheimer.
Datorită acestui suc, funcția creierului se va îmbunătăți. Dacă vrei să înveți cum se prepară acest suc, citește în continuare.
Suc pentru îmbunătățirea memoriei
Pentru a prepara acest suc vei avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 caserolă de afine
- 1 avocado, 1 cățel de usturoi
- 1 mână de semințe de dovleac
- 1 mână de semințe de in măcinate
- 1 pahar apă
Mod de preparare:
Curăță fructul avocado și cățelul de usturoi. Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă până se combină perfect. Consumă sucul fără a-l strecura pentru că altfel vei pierde toată fibra pe care o conține.
Bea acest suc de 2 ori pe săptămână pentru a obține rezultate mai rapide.
Afinele sunt ideale pentru oxigenarea creierului și prevenirea bolilor degenerative, cum ar fi Alzheimer. De asemenea, activează creierul pentru ca tu să poți învăța lucruri noi mult mai rapid.
Avocado conține grăsimi sănătoase și te ajută să eviți accidentele vasculare cerebrale. De asemenea, ajută la reducerea și stabilizarea nivelului de colesterol din sânge.
Semințele de dovleac sunt bogate în zinc și vitamina E, ceea ce înseamnă că sunt bune pentru memorie.
Usturoiul este considerat un antibiotic natural, iar semințele de in conțin Omega-6 care ajută la reconstruirea neuronilor.
