Cu toții trebuie să știm că nu este bine să facem abuz de medicamente și mai ales, nu trebuie să ne tratăm singuri, pentru că riscăm să agravăm boala de care suferim. Înainte de a merge la farmacie pentru a cumpăra un medicament, ar trebui să ne consultăm cu un medic.
Nu cunoaștem efectele secundare ale medicamentelor pe care le consumăm, de aceea trebuie să fim foarte atenți la ceea ce luăm. Majoritatea oamenilor, atunci când au dureri de cap, dureri de spate sau dureri musculare iau ibuprofen, însă acest medicament poate afecta rinichii, dacă este consumat în mod excesiv.
Din fericire, există remedii naturiste care pot ameliora aceste dureri, fără a provoca efecte secundare.
Turmericul are efecte foarte bune asupra sănătății generale. Această plantă este bine cunoscută în țările asiatice și este folosită pe scară largă în medicina tradițională chineză pentru tratarea diferitelor boli.
Acest condiment este utilizat, în principal, în alimente, dar este recomandat și pentru ameliorarea anumitor dureri. Se spune că turmericul are peste 600 de beneficii pentru sănătate.
Iată cum să pregătești turmericul pentru a profita la maximum de beneficiile sale.
Ingrediente:
- Pudră de turmeric
- Suc de lămâie
- 1 cană de miere
- 1 ceașcă de ceai fierbinte
Mod de preparare:
Dacă vei combina aceste ingrediente vei obține un remediu la fel de eficient ca medicamentul ibuprofen. Trebuie doar să amesteci praful de turmeric cu sucul de lămâie și mierea de albine, până obții un amestec omogen.
Adaugă apoi ceaiul fierbinte și consumă acest sirop de 3 ori pe zi. Vei obține aceleași beneficii ale ibuprofenului, dar într-un mod natural.
Turmericul este mult mai sigur decât ibuprofenul și nu provoacă efecte secundare.
